Перейти к содержимому




Фотография

Бросить курить


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 24

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Опрос: ​Сколько сигарет вы выкуриваете за день (11 пользователей проголосовало)

5 -10

  1. Пачка (1 голосов [9.09%] - Просмотр)

    Процент голосов: 9.09%

  2. По настроению (3 голосов [27.27%] - Просмотр)

    Процент голосов: 27.27%

  3. Ну курю (2 голосов [18.18%] - Просмотр)

    Процент голосов: 18.18%

  4. Свой вариант ответа ( написать в теме) (5 голосов [45.45%] - Просмотр)

    Процент голосов: 45.45%

Голосовать Гости не могут голосовать

#374565
LENA_D

LENA_D

    Пантера_Наёмники

  • Не в сети
  • Призрак Зоны
  • Клуб - reaktor
  • Завсегдатай - больше 1 год на сайте
<- Информация ->
  • Регистрация:
    23-July 10
  • 5101 Cообщений
  • Пропуск №: 2061


Репутация: 1316 Постов: 5101
  • Skype:lena_antoniva1
  • Страна проживания:Полтава
  • Реальное имя:Лейла
  • Пол:Женщина
  • Город:Полтава

Полезные советы для тех кто  хочет, но не может бросить курить.

 

quit-smoking-00.jpg?resize=780%2C519&ssl



#2
Долговязый

Долговязый

    Мастер

  • В сети
  • Глобальные - Модераторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    03-May 18
  • 536 Cообщений
  • Пропуск №: 32229


Репутация: 2862 Постов: 536
  • Skype:shieldandsword
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Валерий
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пенза

Курить бросать не6 хочу!  :ku:



#3
LENA_D

LENA_D

    Пантера_Наёмники

  • Не в сети
  • Призрак Зоны
  • Клуб - reaktor
  • Завсегдатай - больше 1 год на сайте
<- Информация ->
  • Регистрация:
    23-July 10
  • 5101 Cообщений
  • Пропуск №: 2061


Репутация: 1316 Постов: 5101
  • Skype:lena_antoniva1
  • Страна проживания:Полтава
  • Реальное имя:Лейла
  • Пол:Женщина
  • Город:Полтава

Курить бросать не6 хочу! 
А надо))

#4
Долговязый

Долговязый

    Мастер

  • В сети
  • Глобальные - Модераторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    03-May 18
  • 536 Cообщений
  • Пропуск №: 32229


Репутация: 2862 Постов: 536
  • Skype:shieldandsword
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Валерий
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пенза

А надо))

Кому?

Мне-не надо.)) :patstol:



#5
Рыж

Рыж

    У Ч Ё Н Ы Й

  • Не в сети
  • Администраторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    05-April 20
  • 476 Cообщений
  • Пропуск №: 36403


Репутация: 2735 Постов: 476
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Сергей
  • Пол:Мужчина
  • Город:Магнитогорск

А я и не курил никогда. Просто не охота, да и всё. Дымил иногда, но не зацепило. :smile_zharka:



#6
СЛАВН

СЛАВН

    Новичок

  • Не в сети
  • Опытные
  • Нейтралы

<- Информация ->
  • PipPip
  • Регистрация:
    09-September 14
  • 40 Cообщений
  • Пропуск №: 14763


Репутация: 22
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Илья
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Курил больше 25 лет, в день 1-2, а бывало и три пачки, это уже зависело от количества выпитого... Не курю 8 лет и никогда не буду курить, ибо договорился сам с собой - это и есть главный совет. Пока вы не договоритесь сами с собой, что этого вам в вашей жизни больше не нужно и вы без этого прекрасно проживете, как уже когда-то жили, начиная от вашего рождения и до момента первой выкуренной сигареты... Пока вы не договоритесь сами с собой и не прекратите сами себе врать, искать отмазки и оправдывать себя - У ВАС НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧИТСЯ!. Не мучьте свой организм и свою психику, продолжайте курить, пока - повторюсь - вы не договоритесь сами с собой, тогда сразу все получится.

Когда я с собой договорился, я просто смял остатки сигарет в пачке и выкинул ее, а не сказал себе, ну я ее докурю и все. Если вы подумаете об этом или о последней сигарете, значит вы не договорились с собой, ищите отмазки и оттягиваете момент, а это значит - лучше продолжайте курить.

Неделю я хреново себя чувствовал, состояние было как после отходняка, выходил яд, было тяжко, но желания курить не было и это главное, а недомогание дело приходящее и уходящее... Так же бросила курить и моя жена, в день выкуривала больше пачки, но у нее все прошло проще и таких недомоганий не было, скорее всего зависит от организма. Долго отвыкал от привычек на уровне подсознания, поел и рука не осознано тянется к несуществующей пачке и т.д. и т.п. и это происходит не потому что хочешь курить, а потому что привык так делать за долгие годы.

И еще, у нас как правило, отказ от курения или от алкоголя, рассматривается как потеря чего-либо (сам такой был), в основном мифических удовольствий и т.д., а нужно рассматривать этот отказ - как приобретение того же здоровья и других многочисленных плюсов.



#7
magadan

magadan

    Сталкер

  • Не в сети
  • Опытные
  • Пользователь

<- Информация ->
  • PipPipPipPip
  • Регистрация:
    19-April 20
  • 122 Cообщений
  • Пропуск №: 36504


Репутация: 123 Постов: 122
  • Страна проживания:Узбекистан
  • Реальное имя:Владимир
  • Пол:Мужчина
  • Город:Узбекистан
1.7-2 пачки. Кури, не кури, один хрен сдохнешь.

#8
RUSSIAN

RUSSIAN

    Сталкер

  • Не в сети
  • Опытные

<- Информация ->
  • PipPipPipPip
  • Регистрация:
    12-April 20
  • 350 Cообщений
  • Пропуск №: 36440


Репутация: 140 Постов: 350
  • Страна проживания:Украина
  • Реальное имя:Сергей
  • Пол:Не определился
  • Город:Луцк

 Всё не решаюсь окончательно выкурить последнею папироску.



#9
СЛАВН

СЛАВН

    Новичок

  • Не в сети
  • Опытные
  • Нейтралы

<- Информация ->
  • PipPip
  • Регистрация:
    09-September 14
  • 40 Cообщений
  • Пропуск №: 14763


Репутация: 22
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Илья
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Всё не решаюсь окончательно выкурить последнею папироску.

Я к этому шел 8 месяцев :)



#10
Долговязый

Долговязый

    Мастер

  • В сети
  • Глобальные - Модераторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    03-May 18
  • 536 Cообщений
  • Пропуск №: 32229


Репутация: 2862 Постов: 536
  • Skype:shieldandsword
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Валерий
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пенза

Вообще зачем  бросать курить если начал -не пойму.


Сообщение отредактировал Долговязый: 10 May 2020 - 15:52


#11
LENA_D

LENA_D

    Пантера_Наёмники

  • Не в сети
  • Призрак Зоны
  • Клуб - reaktor
  • Завсегдатай - больше 1 год на сайте
<- Информация ->
  • Регистрация:
    23-July 10
  • 5101 Cообщений
  • Пропуск №: 2061


Репутация: 1316 Постов: 5101
  • Skype:lena_antoniva1
  • Страна проживания:Полтава
  • Реальное имя:Лейла
  • Пол:Женщина
  • Город:Полтава

не пойму.

Ну во первых  это твое здоровье. 

Во вторых  это  пустая  трата денег.

Ну конечно  же все по желанию, если кто - то не хочет бросать, не надо. А кто - то, бросил, так  почему бы не выслушать их, ведь интересно как им это  удалось.

Это мое мнение.

Я  раньше много курила, особенно когда что - то  творила, или переживала. Сейчас в основном не курю. Иногда бывает когда выпиваешь, выкурю  легкую сигаретку но как  правило на этом и  заканчиваеться. Но в доме  всегда лежат сигареты  и целый арсенал разных спиртных напитков. Это у меня уже в крови коллекционировать напитки и сигареты))

Бросать тяжело было, но не страшно, главное цель.



#12
Долговязый

Долговязый

    Мастер

  • В сети
  • Глобальные - Модераторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    03-May 18
  • 536 Cообщений
  • Пропуск №: 32229


Репутация: 2862 Постов: 536
  • Skype:shieldandsword
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Валерий
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пенза

LENA_D

 

Дык кто ж не слушает других-я слушаю. )

 

Насчет здоровья-вопрос дюже спорный и по сей день не решенный. :sm25:

 

Юкоз опять "лег" .


Сообщение отредактировал Долговязый: 10 May 2020 - 16:09


#13
СЛАВН

СЛАВН

    Новичок

  • Не в сети
  • Опытные
  • Нейтралы

<- Информация ->
  • PipPip
  • Регистрация:
    09-September 14
  • 40 Cообщений
  • Пропуск №: 14763


Репутация: 22
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Илья
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Ну во первых  это твое здоровье.  Во вторых  это  пустая  трата денег.

Плюсов много, но назову еще один из главных - это ВРЕМЯ, а оно как известно, бесценно. Как оказалось, его очень много уходит на эту пагубную привычку.



#14
LENA_D

LENA_D

    Пантера_Наёмники

  • Не в сети
  • Призрак Зоны
  • Клуб - reaktor
  • Завсегдатай - больше 1 год на сайте
<- Информация ->
  • Регистрация:
    23-July 10
  • 5101 Cообщений
  • Пропуск №: 2061


Репутация: 1316 Постов: 5101
  • Skype:lena_antoniva1
  • Страна проживания:Полтава
  • Реальное имя:Лейла
  • Пол:Женщина
  • Город:Полтава

его очень много уходит на эту пагубную привычку.

Точно, точно) 

Курите  электронные сигареты.

Нет, ну  мужикам понятно. А женщинам много курить как то не очень, у нас кожа нежная)))



#15
Долговязый

Долговязый

    Мастер

  • В сети
  • Глобальные - Модераторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • Регистрация:
    03-May 18
  • 536 Cообщений
  • Пропуск №: 32229


Репутация: 2862 Постов: 536
  • Skype:shieldandsword
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Валерий
  • Пол:Мужчина
  • Город:Пенза

LENA_D

 

Когда нибудь брошу обязательно-обещаю. Все бросают)   :sm16:

 

Сколько же со сборкой Fallot возни! И еще следи чтобы не "перепрыгнуть порог 255 модов!
Хоть тему специально открывай.


Сообщение отредактировал Долговязый: 10 May 2020 - 19:09


#16
Фиска

Фиска

    Сталкер

  • Не в сети
  • Кураторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • PipPipPipPip
  • Регистрация:
    21-April 20
  • 317 Cообщений
  • Пропуск №: 36528


Репутация: 1973 Постов: 317
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Полина
  • Пол:Женщина
  • Город:Россия

договорился сам с собой - это и есть главный совет.

 

Точно, без этого не возможно бросить курить. Силы воли хватит не на долго... Это я поняла после третей или четвертой попытки бросить. 

 

назову еще один из главных - это ВРЕМЯ

 

Ага, но понимаешь это не сразу, по крайней мере я это заметила лишь пару лет назад. 

 

Еще есть не плохой способ: бросить во время болезни, когда курево становится противным. Я так бросила (правда меня потом подруга соблазнила и снова перетянула на сторону сигарет, зараза такая)

 

Бросала с первой и со второй беременностью, после первой долго не курила. Сейчас (т.е. после второй) очень хочется и я сдерживаюсь только по тому что нельзя. 

 

В общем, бросить легко, надо только хотеть этого! 



#17
СЛАВН

СЛАВН

    Новичок

  • Не в сети
  • Опытные
  • Нейтралы

<- Информация ->
  • PipPip
  • Регистрация:
    09-September 14
  • 40 Cообщений
  • Пропуск №: 14763


Репутация: 22
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Илья
  • Пол:Мужчина
  • Город:Саратов

Ага, но понимаешь это не сразу, по крайней мере я это заметила лишь пару лет назад. 

Я это заметил, только когда бросил курить, у меня вдруг появилось больше времени:) Например, все пошли курить, а потом как правило еще поговорили и только потом вернулись, а ты в это время занимаешься своими делами:) Если грубо брать в расчет только время курения одной сигареты, то это самый минимум пять минут, а в среднем обычный курильщик выкуривает пачку: 5 х 20 = 100 или один час и сорок минут в день, а на самом деле, намного больше.



#18
kapa

kapa

    Бывалый

  • Не в сети
  • Нейтралы

<- Информация ->
  • Регистрация:
    12-December 13
  • 93 Cообщений
  • Пропуск №: 9761


Репутация: 3051 Постов: 93
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Сергей
  • Пол:Мужчина
  • Город:Буй, Рыбинск

Сначала поставил галочку напротив "Ну курю" потому, что прочитал "Не курю". Удалил. Я не курю. И из-за этого в молодости немного страдал на первой работе. Все мужики уходили курить, а я оставался и делал свою работу. Смотрели косо, немного недоверчиво. А после того, как я ещё и пить отказался, вообще за диверсанта от начальства приняли. Даже бывший одноклассник, хотя его мать была у нас мастером. Но однажды, в момент очередного употребления мне снова предложили, я сказал так: " мужики, я выпиваю, но только по праздникам и только под хорошую закуску. Вот сейчас вы мне налили, я могу её выпить, но стоит ли пачкаться одной стопкой, и мне не в кайф и вам меньше достанется." Задумались. Поняли. А после того, как я им за водярой на велике сгонял в обед ,вообще стал своим. А то что я не курил в перерывы у нас выпуск упакованной продукции поднялся. Правда я там проработал всего 4 месяца, но мужики со мной постоянно здоровались после.   



#19
Enframed

Enframed

    Бывалый

  • Не в сети
  • Кураторы
  • Клуб - reaktor

<- Информация ->
  • PipPipPipPip
  • Регистрация:
    26-June 16
  • 116 Cообщений
  • Пропуск №: 23398


Репутация: 1066 Постов: 116
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Виктор
  • Пол:Мужчина
  • Город:Самара

Все зависит от ситуации: на работе это 5 сигарет, а дома 1-у  дай Бог. Eсли творческая работа стоит какая-н., то также будет 5. Этому всему изначально, поспособствовала фраза из армейки: кто - не курит - тот работает, так и перестал работать



#20
Батько _ Яр

Батько _ Яр

    Пришедший

  • Не в сети
  • Свобода
  • Старожилы

<- Информация ->
  • Регистрация:
    06-April 20
  • 6 Cообщений
  • Пропуск №: 36406


Репутация: 43
  • Страна проживания:Россия
  • Реальное имя:Сергей
  • Пол:Мужчина
  • Город:Иркутск

Свободе без курения  :sm1: :sm44: бросал, неудачно......






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 members, 0 guests, 0 anonymous users


реклама на сайте подключена

Использование материалов сайта только с разрешения Администрации!
Или с указанием прямой ссылки на источник. 2010 © bar-reaktor.ru